{"id":38,"date":"2020-10-01T17:45:39","date_gmt":"2020-10-01T17:45:39","guid":{"rendered":"https:\/\/schwimmen-rtv.de\/wordpress\/?page_id=38"},"modified":"2020-10-05T18:39:44","modified_gmt":"2020-10-05T18:39:44","slug":"abzeichen-bronze-silber","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/schwimmen-rtv.de\/index.php\/abzeichen-bronze-silber\/","title":{"rendered":"Abzeichen Bronze \/ Silber"},"content":{"rendered":"\n

Bronze\/Silberkurs RTV<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Liebe Schwimmer\/innen!<\/p>\n\n\n\n

Nachdem ihr das Seepferdchen bestanden habt, folgt der Bronzekurs<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Das bedeutet f\u00fcr euch, ihr d\u00fcrft im \u201egro\u00dfen Becken\u201c schwimmen um euer K\u00f6nnen zu festigen.<\/p>\n\n\n\n

Auf Grund von \u201eCorona\u201c sind die Kurse mit max. 7 Kindern belegt.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr den Bronzekurs m\u00fcsst ihr einen Sprung kopfw\u00e4rts vom Beckenrand und 15 min schwimmen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

In dieser Zeit sind mindestens 200m zur\u00fcckzulegen, davon 150m in Bauchlage und 50m in R\u00fcckenlage.<\/p>\n\n\n\n

Ihr m\u00fcsst einen  Ring  aus 2m Tiefe rausholen  und ein Sprung vom 1m Brett oder ein Paketsprung vom Startblock machen.<\/p>\n\n\n\n

Die Kenntnisse der Badregeln werden abgefragt.<\/p>\n\n\n\n

Wenn ihr das geschafft habt, folgt das Silberabzeichen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Anforderungen sind etwas schwieriger.<\/p>\n\n\n\n

Ihr m\u00fcsst wieder einen Kopfsprung machen, aber anschlie\u00dfend 400m schwimmen.300m in Bauchlage und 100m in R\u00fcckenlage.<\/p>\n\n\n\n

Zwei Ringe m\u00fcssen aus 2m Tiefe hochgeholt werden und eine Strecke von 10m soll getaucht werden.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich werden f\u00fcr das Silberabzeichen auch die Badregeln abgefragt.<\/p>\n\n\n\n

Ziel der beiden Kurse ist, eure Kondition und Selbstsicherheit im Wasser zu st\u00e4rkten.<\/p>\n\n\n\n

Nach dem Silberzeichen endet f\u00fcr euch der Schwimmkurs.<\/p>\n\n\n\n

Wir w\u00fcrden uns freuen, wenn ihr weiterhin regelm\u00e4\u00dfig euer K\u00f6nnen \u00fcbt.<\/p>\n\n\n\n

Die Trainer dieser Kurse w\u00fcnschen euch viel Erfolg und vor alle Dingen Spa\u00df bei den Schwimmkursen.<\/p>\n\n\n\n

Trainingszeiten sind Montags 16:15 und 17:15 Uhr sowie Mittwochs 16:15, 17:15 und 18:15 Uhr.<\/p>\n\n\n\n

Aufgrund der hohen Nachfrage k\u00f6nnen wir aktuell nur selbstausgebildete Schwimmer weiter f\u00f6rdern!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bronze\/Silberkurs RTV Liebe Schwimmer\/innen! Nachdem ihr das Seepferdchen bestanden habt, folgt der Bronzekurs. Das bedeutet f\u00fcr euch, ihr d\u00fcrft im \u201egro\u00dfen Becken\u201c schwimmen um euer K\u00f6nnen zu festigen. Auf Grund von \u201eCorona\u201c sind die Kurse mit max. 7 Kindern belegt. F\u00fcr den Bronzekurs m\u00fcsst ihr einen Sprung kopfw\u00e4rts vom Beckenrand und 15 min schwimmen k\u00f6nnen. In dieser Zeit sind mindestens 200m zur\u00fcckzulegen, davon 150m in Bauchlage und 50m in R\u00fcckenlage. Ihr m\u00fcsst einen  Ring  aus 2m Tiefe rausholen  und ein Sprung vom 1m Brett oder ein Paketsprung vom Startblock machen. Die Kenntnisse der Badregeln werden abgefragt. Wenn ihr das geschafft habt, folgt das Silberabzeichen. Die… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-parts\/page-template-full-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-38","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schwimmen-rtv.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schwimmen-rtv.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/schwimmen-rtv.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schwimmen-rtv.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schwimmen-rtv.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/schwimmen-rtv.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62,"href":"https:\/\/schwimmen-rtv.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions\/62"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schwimmen-rtv.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}